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Overthinking ist selten „nur Grübeln“.Häufig steckt eine konkrete Angst oder ungelöste Erfahrung dahinter – und genau da darfst du ansetzen.Wenn du erkennst, welches Thema deine Gedankenschleifen antreibt, kannst du gezielt gegensteuern – statt dich weiter im Kreis zu drehen. 🔄 #overthinking #angst #grübeln
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