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Devrez-vous vous entraîner chaque jour ou une fois par semaine ? Découvrez la cadence optimale en musculation. Quand on parle de musculation, on est sûrement beaucoup à avoir en tête des images ...

À l’approche de la période de grand froid, l’envie de faire du sport à l’extérieur se dissipe. Il est pourtant recommandé de ...

Few teams came closer to the top of the sport without reaching the College Football Playoff than Texas A&M and Miami. After failing to make the playoff field in the first 11 years the bracket was in ...

Face à la montée des inégalités, à la crise du logement et aux défis climatiques, l'Union européenne a dévoilé un Agenda pour les villes afin d'accompagner les territoires urbains dans leurs ...

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En musculation, la technique du drop set est populaire pour booster la croissance des muscles. Également appelée travail en dégressif, cette méthode d'intensification sert à maximiser son potentiel de ...